직장 현황: 격정 작업과 우울 생활

스트레스에 직면하면 어떻게 해소할까? 사회가 발전하는 속도가 빨라지면서 사람들의 생활리듬이 높아지면서 스트레스가 점점 커지고 출근하는 직장인들이 출근하고 퇴근하는 것과는 전혀 다른 상태일 수도 있다.

출근할 때 웃음이 넘쳐흐르고, 태도가 대범하고 퇴근 후, 일의 피로와 자신의 긴장을 풀고, 표정을 바꾸거나, 계속 출근할 때의 사상상태를 바꾸기 위해 생활하는 당신, 출퇴근 때 같은 상태였는지, 출근할 때 열정이 가득한 당신, 퇴근 후에는 여전히 열정이 가득한가?

관련 부문의 최근 조사 통계에 따르면, 지금의

직장인들이 ‘미소 우울 ’이라는 심리증후군을 앓고 있다.

출근 시간 표면적으로 아무 일 없이 미소를 짓고 있지만, 마음 속 깊은 곳에서 일할 때, 자신의 내면은 매우 억압과 고민을 느낀다.

우울증은 일반적으로 ‘풀이 죽어 ’, ‘풀이 죽어 ’, ‘사유가 둔해 ’, ‘만면상 ’을 의미한다.

‘미소 우울증 ’에 걸린 직장인, 일부는 하루 종일 미소를 짓고, 불쾌한 일은 모두 자기 뱃속으로 삼키고, 나날이 쌓여 불만이 과잉 되고, 또 어떤 사람들은 인색하게 미소를 짓고, 온종일 냉눈으로 사람을 대하는 것이고, 이것들은 모두 자기 뱃속에 있다.

표현의

한 회사 업무 매니저는 반년 전에 퇴직당했는데, 새로 와서 그녀의 학력, 경험, 업무 태도와 박력에 비해 낫지 않았고, 심지어 어떤 부분과 저보다 훨씬 못하다.

그러나 당시 그녀는 일을 많이 했지만 동료와 상사의 인정을 받지 못했다.

업무사장을 처음 맡을 때, 그녀도 우호적으로 여러분과 함께 미소를 짓고 다가가기 쉽지만, 나중에 업데이트 과정과 관련된 관리 제도로 인해 스트레스가 커졌고, 이 스트레스가 업무에서 표현할 수 없었기 때문에 출근할 때 마음이 활기차게 웃고 있지만, 퇴근 후 집으로 돌아가서 화를 내고 싶어 안절부절부절못하였다.

한동안 정신상태가 좋지 않았고 나쁜 성질은 그녀가 출근할 때의 표현에 영향을 미칠 수 있었다. 그 후에는 자신도 더 이상 여기에 머물지 않는다고 느꼈다.

이 환경에 있다.

그 후 사직이 나타났다.

아마도 직장인들은 자신의 정서를 잘 파악해야 한다. 직장에서 일하고 있는 나머지는 자신의 평온한 마음에서 벗어나지 않도록 해야 한다. 출근을 한 사람이 아니라, 퇴근 후에는 또 다른 사람이다.

직장인들은 직장의 스트레스를 동력으로 바꾸거나 스트레스를 줄이는 데 능숙하게 만들어야 한다. 언제 어디서든 적극적인 상태로 일하고, 삶을 대하는 데 의의가 있다.

직장에서 경험이 풍부한 친구를 찾아 자신의 취미 특징, 직장 장점, 적합한 업무 환경 등을 분석하고 인터넷에 있는 인재 측정 도구를 빌려 자신에게 적합한 직업을 확인할 수 있다.

목표가 정해진 후 구직자는 자신이 선정한 목표에 근거하여 기업플랫폼을 선택해야 한다. 가능한 한 기업보다 더 많은 정보보조 결책을 수집하고 신중하게 입직하고, 일단 입직이 되면 ‘이 일자리에 맞는 것이 아니냐 ’는 우려를 잃고, 기업과 직위에 적응하기 위해 최선을 다해야 한다.

직장 친구들은 출근과 퇴근 때 어땠을까? 문중 주인공의 현상이 나타날 수 있을까? 스트레스에 직면하면 어떻게 해소할까?

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